Sabtu, 30 April 2011

4 Cara Paling Efektif Untuk Menaikkan Alexa Rank


Sudah banyak sekali artikel di internet yang membahas tentang trik-trik menaikkan rangking website atau blog di Alexa. Tetapi mungkin tidak ada salahnya jika saya membahasnya sekali lagi, sekedar untuk menyegarkan ingatan Anda. Lagi pula banyak trik-trik yang sudah tidak efektif lagi untuk dilakukan.

Apa itu Alexa Rank ?

Alexa.com adalah sebuah layanan dari Amazon.com yang mengumpulkan informasi tentang website-website yang ada di internet. Salah satu informasi yang mereka kumpulkan adalah trafik yang diterima oleh sebuah website. Alexa memberi rangking atau peringkat website berdasarkan tinggi rendah trafik yang diterima oleh website tersebut.

Tidak seperti PageRank-nya Google yang memberi rank antara 1 sampai dengan 10, Alexa memberi rangking mulai dari 1 sampai dengan puluhan juta, di mana website dengan rangking nomor 1 adalah website yang paling tinggi trafiknya.

Apa gunanya Alexa Rank ?

Nilai Alexa Rank digunakan oleh advertiser (pemasang iklan) untuk menilai harga space iklan di sebuah website. Bagi advertiser, trafik sangat penting, karena mereka butuh iklannya dilihat oleh banyak orang.

Misal sebuah website dengan rangking Alexa 1.000.000 mempunyai space iklan yang dijual. Sebuah perusahaan advertiser mungkin akan menawar space tersebut dengan harga $5/bulan. Sedangkan website lain dengan Alexa Rank 70.000, perusahaan advertiser yang sama mungkin akan menawar $1,750/bulan untuk space iklan yang sama.
Alexa Rank juga penting ketika Anda berniat untuk menjual website atau domain Anda. Dengan Alexa Rank yang baik, Anda memiliki posisi tawar yang lebih baik pula.

Jika blog Anda tidak memiliki space iklan untuk dijual, atau tidak ada hubungannya sama sekali dengan periklanan, dan Anda tidak berniat menjual domain Anda, maka Anda bisa mengabaikan Alexa Rank.

Sebenarnya saya juga tidak ada kepentingan dengan Alexa Rank. Bagi saya Alexa Rank sekedar "challenge"™ saja. Saya merasa tertantang untuk menaikkan Alexa Rank blog ini.

Bagaimana Menaikkan Alexa Rank

Inilah jurus-jurus yang telah saya pelajari dan saya terapkan di blog ini :

1. Pasang Alexa Widget di blog Anda

Dengan adanya Alexa widget di blog Anda, maka jejak setiap pengunjung Anda bisa terekam di Alexa. Sehingga Alexa bisa mendapatkan data pengunjung website Anda dengan lebih akurat.

2. Download dan install Alexa toolbar di komputer Anda

Selain dari widget, Alexa mendapatkan data pengunjung dari Alexa toolbar yang mereka install di browser mereka. Oleh karena itu download dan install-lah Alexa toolbar di browser Anda. Kemudian kunjungilah blog Anda sehari sekali dengan browser yang telah terinstall Alexa toolbar tersebut.

3. Tulislah artikel tentang Alexa

Anda tentu senang jika ada website atau blog lain yang me-review blog Anda. Demikian juga Alexa. Inilah salah satu alasan saya menulis artikel ini 
Selain itu, dengan adanya artikel tentang Alexa, diharapkan pengunjung yang datang adalah pengunjung yang memiliki Alexa toolbar di browser mereka.

4. Content is king. 

Ini adalah semboyan lama yang masih sangat berlaku sampai dengan saat ini. Semakin banyak content, semakin besar kemungkinan Anda ditemukan oleh search engine, dengan demikian semakin banyak pengunjung yang datang ke blog Anda. Oleh karena itu rajin-rajinlah meng-update blog Anda dengan content yang berkualitas.

Jumat, 29 April 2011

Laptop Gaming dengan Prosesor Intel Core i7 – MSI GX780


MSI memperkenalkan sebuah Laptop Gaming terbaru seri G yakni MSI GX780. Laptop Game ini dilengkapi dengan pilihan prosesor mulai dari Intel Core i7-2630QM sampai Intel Core i7-2920XM, memori RAM DDR3 upto 16GB, Kartu Grafis kelas wahid yakni nVidia GT 555M 1024MB PCI-Express GDDR5 DX11, layar 17.3″ FHD, dan hardisk berkapasitas sampai 1TB. Untuk fitur dan spesifikasi MSI GX780 lebih lengkap seperti di bawah ini.

Fitur dan Spesifikasi MSI GX780 :

Prosesor Intel Core i7-2820QM, 2.3-3.4GHz, (32nm, 8MB L3 cache)
Intel Core i7-2630QM, 2.0-2.8GHz, (32nm, 6MB L3 cache)
Intel Core i7-2720QM, 2.2-3.3GHz, (32nm, 6MB L3 cache)
Intel Core i7-2920XM, 2.5-3.5GHz, (32nm, 8MB L3 cache)
Chipset Intel HM67 Chipset
Memori Utama Sampai 12GB DDR3 1333MHz
sampai 16GB DDR3 1600MHz
Kartu Grafis nVidia GT 555M 1024MB PCI-Express GDDR5 DX11 dengan Teknologi Optimus
Layar 17.3″ FHD 16:9 “Glare Type” Super Clear Ultra Bright LED Glossy Screen w/ 90% NTSC Color Gamut (1920×1080)

17.3″ FHD 16:9 “Glare Type” Super Clear Ultra Bright LED Glossy Screen (1920×1080)
17.3″ FHD 16:9 “Matte Type” Super Clear Ultra Bright LED Anti-Glare Screen w/ 72% NTSC Color Gamut (1920×1080) – Back Ordered
Hard Disk Hard Drive Kedua
Up to 1TB Hard Disk Drive
Up to 250GB Solid State Drive

Primary Hard Drive
Up to 1TB Hard Disk Drive
Up to 250GB Solid State Drive
Webcamera Built-in 720P Digital Video Camera
Tata Suara 4 Built-in HD DYN-Audio Speakers
Drive Optik Combo Dual Layer SuperMulti 8X DVDRW Drive w/ Software
4X Blu-Ray Reader + 8X DVDRW/CDRW Super Multi Combo Drive
6X Blu-Ray Reader + 8X DVDRW/CDRW Super Multi Combo Drive
6X Blu-Ray Writer/Reader + 8X DVDRW/CDRW Super Multi Combo Drive
Koneksi Wireless Built-in 802.11 Wireless B/G/N – Stock Wireless Card
Intel Advanced-N 6205 – 802.11A/B/G/N Wireless LAN Module
Bigfoot Networks Killer Wireless-N 1102
Intel Ultimate-N 6300 – 802.11A/B/G/N Wireless LAN Module (Includes 3rd Antenna)
Intel Advanced-N 6250 w/ WiMax
Bluetooth Internal Bluetooth + EDR
TV tuner Opsional
Port Lainnya 1 buah Microphone-in jack
1 buah Line-in jack
1 buah Headphone jack
1 buah VGA port/Mini D-sub 15-pin for external monitor
3 buah USB 2.0 ports
2 buah USB 3.0 ports
1 buah RJ45 LAN
1 buah HDMI 1.4
1 buah E-SATA
Slots Ekspansi Internal 4-in-1 Card Reader (SD/MMC/MS/MS PRO)
Keamanan Kensington lock
Sistem Operasi Windows 7 Home Premium 64-Bit
Windows 7 Professional – 64-Bit
Windows 7 Professional – 32-Bit
Windows 7 Ultimate – 64-Bit
Windows 7 Ultimate – 32-Bit
Baterai Smart Li-ion Battery (9-Cell)
Spare Smart Li-ion Battery (9-Cell)
Dimensi 14.97″x10.24″x1.77″
Berat 7.71lbs with 9-cell battery
Garansi 2-3 year
Harga mulai dari $1,399

Rabu, 27 April 2011

Quiz : Parampaa Kita Semua

Jawaban Quiz Parampaa 2 !


[ Download Game Parampaa 2 ]

Let's Check It Out,...

101 klik aja tu

102 mudah ni, pasti bisa

103 jawaban ada di pertanyaannya

104 Inget2 Pelajaran SD

105 ada hubungan dengan tata surya

106 pelan2 aja nyarinya. ntar ketemu saklar

107 Cluenya ada di Indonesia

108 bill maen di game left 4 dead.

109 masih bingung.. sembarang aj milihnya ntar ketemu kq :hammer:

110 ada hubungan sama v for vendetta

111 tanya google

112 jangan artiin perintahnya mentah2

113 bahasa inggrisnya belut. cari di layar

114 Automatic Fingerprint Integrated System. AFIS. cari di piano

115 yang menang sama di hompimpa apa

116 bhs inggrisnya jalan, cari di logo

117 cari yang beda

118 masuk ke webnya masova disini cari kata outro, ntar ada cluenya

119 Hitung jumlah burung yang terbang

120 pikirn sendiri aja ya ;p

121 itu juga masih bisa dipikir sendiri ;p

122 jawabannya tu bingung

123 kenapa wayang nunjuk kesitu, pasti ada sesuatu  :D

124 kayaknya + pertama mencurigakan  :D

125 dibagian bawah ayam kok aneh ya, levelnya juga

126 kenapa bulan?

127 jawaban udah ada di pertanyaan

128 pergi ke alamat ini. Jawaban ada disana. ;P

129 – namanya juga mirror, cerminin aja
buka hasilnya di dalam parampaa.net, pencet ctrl gak apa-apa disini

130 – ada hubungannya sama MUSE (cari album)

131 – tungguin aja dulu, kalo sabar, nanti ketemu deh jawabannya

132 – saran saya untuk yang ini = brute force (pilih ngacak)

133 – yang bisa kena penyakit itu apa sih ???

134. Menaranya ada di negara mana..sante aja..gausah panik ada bom..hehe

135. liat keyboard..baca soal trus liat keyboardnya..gausah diartiin mentang2 bahasa inggriis..hehe

136. itu gambar apa?? krn gambarnya kebalik jawabannya jg doong..hoho

137. buka parampaa.net/rorrim.swf lagi.. (di tab baru aja) trus di zoooooooom truuus smp keliatan ada tulisan tersembunyii..emg deh masova neeh..hehehehe piiiiiis!!! 

138. gataw cluenya apa..waktu itu beruntung pilih2 lgsg bener..hehehe

139. buka plurknya masova di plurk.com/ova… ada kok jawabannya

140. buka archive.com… keywordnya facebook.com… trus cari tgl yg di soal… trus jawabannya ya itu yg tulisan dibawah tanggal di soalnya… cari aja…

141. buka blognya mustova di www.mustova.com… cari aja sesuai petunjuk soal… kalo sudah klik… trus liat pagenya… nah.. jawabanya adalah 2kata yg paling banyak muncul di page itu… (tulis jgn pke spasi)

142. ngacak haha… plih2 aja…

143. ingat2 waktu pertama kali dikasi soal beginian di parampa pertama… urutannya gimana… ikuti urutan itu, sesuaikan dengan kombinasi warna yg ada di pojok kanan bawah…. (bukan mengikuti warna hehehe…)

144. ternyata bohong ada baiknya

145. yang pertama tau lah, yang kedua emoticon, yang ketiga cluenya pas mulai level ada suara dor + background bunga dan clue yang dikasih abis jawab yang kedua (lyric lagu om)

146. \/ for \/ictory, jelas banget cluenya

147. baris satu nama band (skarang udah ganti dan jadi terkenal, baris dua judul lagu, baris tiga kuncinya, translate dulu bos, eits belum selesai! kata itu kuncinya, ayo lakukan sesuai kata itu!

148. turutin aja perintahnya, jangan banyak tanya

149. palu dimana sih?

150. lom ngerti maksudnya :p

151. pilih aja yang tinggi

152. kalimat pertama ada yang harus ditambahin, cari noh di screen

153. itu simbol-simbol buat planet-planet di tata surya kita, cari tahu sendiri ya jawabannya

154. googling aje

155. logika pake boz

156. jawab aj

157. perhatikan baik-baik pola angkanya, pake kalkulator lebih mudah

158. tanya aja sama yang tau nama tuh binatang

159. ada kata-kata tersembunyi di bawah (sampe kluar kotak)

166.  liat noh yang warnanya sama, cari di web itu yang berhubungan dengan kata itu

167. yah itung yang ke jakarta

168. tanya mbah google

169. translate bahasanya, nah cari aja di wikipedia, trus penced di screen (jgn ketipeng ama kotaknya)

179: koin 500

180: translate ke bhs inggris dulu clue gambarnya ..nama band ! origin = ….

181: silakan dihitung sendiri :p

182: system eror, ikutin aja perintahnya

183: pikir sendiri yahh x)

184: perhatiin aja gambar sama #3 ..ini ada hub sama band lagii

185: googling

186: gambar = clue ..googling googling

187: pengetahuan umum =p

188: clue nya “tittle” googling sajaaa..

189: googling lagii

190: catur jepang.. drag aja yg item ke tempat yg mencurigakan

191: gatau knpa.. random guess wktu tu

192: tarik garis smpe membentuk huruf, kl udah cari hurufnya di page parampaa ..arahin kursor ke situ terus ikutin aja perintahnya.. inget” level 177

193. lihat dari jauh, nanti juga keliatan

194 : udah, ikutin aja perintahnya
195 : gampanglah ini, tinggal ketemuin dan klik

196 : ini dia yang bikin saya hampir stuck, saya bikin pake step yah
a. lihat kiri bawah, coba googling tuh kata
b. setelah tahu itu apa, coba cari salah satu bukunya (Dancing Men)
c. sesuaikan kode di parampaa dengan kode yang kamu temukan (kalo belum ketemu cara mecahin kodenya, cari di google kata kunci kodenya)
d. ternyata kamu harus bawa cermin pada saat kode itu berhasil dipecahkan
e. jawablah kode itu juga menggunakan cermin

197 : ADA YANG BISA LEVEL INI ???????????? (ALIAS STUCK DISINI)

197. coba buka ms WORD . terus cari font yang simbol (gk tau, lupa namanya). pokoknya terus coba aja (perjuangan tiada mati). kalo dah daped simbol simbolnya. coba translate dengan manual . . . ngisi jawabnna jgn lupa make SHIFT !

198. coba klik koin koinnya

199 translate bahasa itu di isizulu.net, kalo udah tau artinya apa, inget2 beberapa level sebelumnya

200 cari benda yang berhubungan dengan 200 dan 2,38 gram, tulis hal yang serupa di level 179

201 diantara angka2 yang ada di keyboard, ada satu angka yang gak ngurangin hati kalo diketik, pencet angka itu berkali-kali sampe lolos

202 itu kalimat diabaikan aja, cari kalimat tersembunyi, caranya, blok semua layar game parampaa, copas ke notepad aja, ikutin petunjuknya, pertama ke fb dulu, cari yang ada gambar coklat, terus coba diterjemahkan, terus ikutin yang ada angka itu (level 100), cari deh disitu, ada kata yang menjadi jawaban

203 paling ribet karena level terakhir, disusun aja yah kayak level 196
a. terjemahkan kalimat di kiri bawah, itu kalo gak salah pake font jenis ‘rune’
b. cari tempat yang dimaksud, kalo udah ketemu, yaudah
c. ribetnya dimana ??? ribet karena saya susah jelasin kalo pake kata2, kalo ada gambarnya pasti tinggal tunjuk
d. kalian pasti akan setengah mati mencari tempat yang dimaksud di peta parampaa, karena tulisan disitu buram2
e. semoga sukses,

And Finally....

SELAMAT KARENA ANDA TELAH BERHASIL MENYELESAIKAN PARAMPAA 2 !!!!!!!!!!


Password agar bisa langsung ke level tertentu :

Level 123 : arjuna
Level 130 : flyingmen
Level 140 : tumpattu
Level 151 : tumatu
Level 161 : 161161
Level 171 : 117711
Level 179 : 179179
Level 187 : 118877

Selamat Mencoba,...

Minggu, 24 April 2011

Jawaban Quiz Parampaa !



Password agar bisa langsung ke level tertentu :
level 11 : eleven
level 21 : twenty1
level 31 : thirty1
level 41 : fourty1
level 52 : fifty2
level 67 : sunset
level 71 : dorayaki
level 80 : linger
level 90 : gomugomu
 Jawaban Kuis Parampaa :
level 1 : Klik kata “mulai”

level 2 : Pilih Jawaban “A”

level 3 : Pilih lingkaran di atas huruf “i”

level 4 : Pilih Jawaban “AY !!”

level 5 : Pilih Jawaban “B”

level 6 : Temukan kata berwarna “hijau” di antara kata berwarna merah

level 7 : Pilih Jawaban “Jali”

level 8 : Pilih “?” yang mirip dengan soal

level 9 : Ingat kombinasi warna yang ada karena bakal terus dipake, lalu klik “ingat”

level 10 : Pilih Jawaban “…hidup bercermin bangkai”

level 11 : Cari kata “mati” dalam matematika lalu klik

level 12 : Pilih Jawaban “10”

level 13 : Klik “13” pada tulisan level 13

level 14 : Masukkan kombinasi warna “merah-biru-kuning-merah-hijau”

level 15 : Klik Space. [ Before : Geser mouse keluar layar, maka kepala kucing akan tertunduk ]

level 16 : Lari ke “ujung kanan atas”

level 17 : “Gerakin cicaknya” sampai tujuan , tapi jangan sentuh warna lain

level 18 : Tulis kata “PANDA”

level 19 : Pilih jawaban “21”

level 20 : Pilih jawaban “D”

level 21 : Pilih jawaban “E”

level 22 : Potong kabel lebar berwarna “merah” di time counter

level 23 : Klik “23” di baris ke-3, ke-3 dr kiri

level 24 : Pilih latar warna “merah-biru-kuning-merah-hijau”

level 25 : Klik “lingkaran orange”, trus klo mau ke lingkaran satunya lg jgn lewat area permainan

level 26 : Klik “persegi panjang yang kiri bawah”

level 27 : Di bawah 3 lambang hati ada seekor “cicak”, tinggal di klik aja

level 28 : Cuma butuh gerakin cursor atas bawah

level 29 : Klo masih baru di level ini susun aja dulu gambarnya, trus ikutin tanda panah yang ke “bulatan”, klik “bulatannya”

level 30 : Pilih jawaban “20”

level 31 : Klik kiri “lingkaran orange” sebelah kiri, drag (jgn dilepasin) ke “lingkaran orange” sebelah kanan. Ada cara lain, lelet

level 32 : Pilih jawaban “TDAJ”

level 33 : Pilih jawaban “100001”

level 34 : Klik 3 “lambang hati” di pojok kanan atas

level 35 : Pencet tombol berwarna “merah-biru-kuning-merah-hijau”

level 36 : Drag tulisan “level 36”, dibelakangnya ada tombol

level 37 : Pilih jawaban “zibba”

level 38 : Tembak kepala “cowo”

level 39 : Pilih jawaban “level 39”

level 40 : Tekan tanda”->” di keyboard

level 41 : Klik tanda “!”

level 42 : “Tunggu” adengan oonnya selesai, jgn klik apa2

level 43 : Klik “NTB (Pulau Lombok)”

level 44 : Klik “1” pada soal 1=5

level 45 : Klik “45” pada tulisan level 45

level 46 : Pianonya memiliki urutan nada C D E F G A B, trus klik nada piano hingga membentuk kata “E G G”

level 47 : Tembak kepala “cowo”

level 48 : Tulis jawaban “11”

level 49 : Klik tulisan “run” sampai kepiting kabur ke kanan

level 50 : Tekan angka “1” di keyboard

level 51 : Lolosin kuncinya, jgn kena area berwarna “hitam”

level 52 : Drag tanda (-) ke tulisan level 52, jadinya “level 5-2”, trus klik tulisannya

level 53 : Tekan huruf “S” di keyboard

level 54 : Pilih jawaban “5”

level 55 : Ketik “anini” di keyboard

level 56 : Geser kata “bulan”, di belakangnya ada jawaban

level 57 : Geser bolak-balik mouse di bawah tanda “!!”

level 58 : Pilih warna “kuning”

level 59 : Pilih warna “kuning-hijau-orange-ungu-hijau-merah”

level 60 : Klik huruf “B” “O” “N” “O”

level 61 : Tekan piano dengan menulis “C A G E”

level 62 : Ga usah ngapa2in

level 63 : Klik tulisan “eve” pada tulisan level 62

level 64 : Pilih jawaban “parampaa”

level 65 : Pilih “Mr. Krab-Smurf-The Simpsons-Mr. Krab-Parampaa”

level 66 : Ketik “one” pada keyboard

level 67 : Klik tanda “.”, lalu klik “matahari”, lalu klik “pohon”

level 68 : Tekan “F1 dan F4” di bagian atas keyboard

level 69 : Klik huruf “A” pada kata heart

level 70 : Pilih jawaban “10”

level 71 : Tahan terus menerus “shift-6” sampe doraemon menghilang

level 72 : Tangkap angka “2”, drag ke samping angka 7

level 73 : Urutan storage awalnya 1-2-3-4-5, ubah ke 2-5-3-4-1

level 74 : Pilih “lingkaran-besar-kuning-tersenyum”

level 75 : Tembak kata “HER”

level 76 : Klik kanan layar, trus klik kiri, biar mousenya kelihatan, tekan bagian tengah “O” pada kata mouse, telusuri lalu klik

level 77 : Drag tulisan “mouse” ke tombol hijau, drag lagi ke persegi di sebelah kiri, klik perseginya

level 78 : Klik “jendela di villa” pas lampunya nyala

level 79 : Tulis “Try Again”

level 80 : Tulis “The Cranberries”

level 81 : Pilih jawaban “13”

level 82 : Pilih “OK”, drag bomnya, klik tulisan yang tertutup bom

level 83 : Tunggu hingga detik “ke-3”, akan ada tulisan “S7OP”, klik tulisan S7OP-nya

level 84 : Ketik “?” pada keyboard

level 85 : Ketik “level 85”, ketik “:)”, ketik “you’re welcome”

level 86 : Klik “bagian tengah lingkaran bagian bawah pada angka 8” tulisan “level 86”

level 87 : “Tunggu kuncinya masuk” dulu, lalu tekan “enter”

level 88 : Tekan “F8”, trus pilih “safe mode”

level 89 : Klik buku berwarna “Biru-Ungu-Kuning-Ungu”

level 90 : Pilih lambang “omega (kaya’ tapal kuda)” dan “69”

level 91 : Cuma butuh “kelincahan tangan dan kesabaran”

level 92 : Klik warna “hijau-merah-kuning-biru-merah”

level 93 : Hitung dengan cepat jumlah bola berwarna “merah”

level 94 : Klik “Budi”

level 95 : Tunggu sampai “latarnya warna hijau”, trus klik “lanjut”

level 96 : Klik “mata, bintik tangan, duri di kepala, latar merah, rumput”

level 97 : Klik “tombol merah”

level 98 : Butuh kecepatan tangan dan koordinasi mata yg baik, lingkaran terkecil ada di antara “level & 98”

level 99 : Karena menghargai kehebatan pembuat Parampaa ini, soal ga langsung di bocorin, “so, keep try it”
Selamat Mencoba,...

Sabtu, 23 April 2011

Avira Antivir Virus Definition File Update April 23, 2011


Download Avira Antivir Virus Definition File Update - Download the Virus Definition File to always keep Avira AntiVir up-to-date.

Minggu, 03 April 2011

Efek Kurang Tidur 2


Kadang saat saya terjaga di tengah malam, saya suka iseng online di FB, myspace dan situs-situs lainnya. Yang paling menarik sih ketika saya baca status FB teman-teman. Hampir keseluruhan status berbunyi : tidak bisa tidur, ngantuk tapi mata tak mau terpejam, INSOMNIA, dan lain sebagainya…

Saya jadi bertanya-tanya : kenapa ya? apa ada dampaknya kalo susah tidur? untunglah ketemu jawabannya di bawah ini.

Banyaknya aktivitas yang dijalani remaja membuat kebanyakan dari mereka mengalami masalah kurang tidur. Berdasarkan penelitian, rata-rata remaja masa kini hanya mendapatkan waktu istirahat di malam hari paling lama sekitar 4 jam. Padahal idealnya di usia remaja, perlu mendapatkan tidur cukup selama 9 jam setiap malam.

Menurut para ahli, remaja yang tidak mendapatkan istirahat yang cukup bisa mengalami kondisi mengkhawatirkan seperti murung , pencemberut dan tidak komunikatif. Para ahli pun menyarankan untuk segera mengatasi masalah ini, terutama jika remaja di sekolah lebih sering menjadi pemarah.

Seperti dikutip dari laman dailymail.co.uk, saat ini pelajaran tentang kualitas tidur telah dilakukan di beberapa sekolah di Inggris. Para murid diminta untuk meletakkan gadget milik mereka, seperti ponsel, laptop, atau video games saat waktu tidur, yaitu sekitar pukul 9 atau 10 malam.

Jane Ansell, pakar masalah pola tidur dari Sleep Scotland, berkata: “Anda tidak akan mengirim buah hati ke sekolah tanpa mendapatkan asupan makanan yang cukup. Jadi, mengapa membiarkan mereka sekolah tanpa waktu tidur yang cukup?”

Ahli tidur independen Dr. Neil Stanley juga menyerukan, “Pemerintah menghabiskan jutaan pound untuk mengajar anak-anak tentang diet dan olah raga. Sayangnya, tidur menjadi pelajaran yang ditinggalkan,” katanya.

Sleep Scotland, merupakan badan amal yang melakukan uji coba di Glasgow, mereka menyatakan bahwa tidur nyenyak meningkatkan kinerja akademik dan kecakapan olahraga.Kurang tidur tidak hanya mengarahkan remaja menjadi sosok emosional, tapi juga dapat meningkatkan risiko obesitas, depresi, masalah perhatian dan hiperaktivitas.

So, jangan begadang terus yaaaaa,...

Sumber : vivanews.com

Efek Kurang Tidur


Saat waktu tidur berkurang, seseorang jadi mudah merasa puyeng (groggy) dan mudah tersinggung (irritabel).

Penelitian menunjukkan, kekurangan tidur ringan selama beberapa hari saja mengganggu kemampuan kita untuk berpikir dengan jernih (Van Dongen, Maislin, Mullington dan Dinges, 2003). Bayangkan jika Anda tidak bisa tidur dengan nikmat bertahun tahun.

Hubungan Anda dengan orang di sekitar Anda akan terganggu. Produktifitas Anda di tempat kerja akan jadi menurun atau Anda akan mengalami kesulitan dalam menyelesaikan tugas sekolah.

Selain itu kurang tidur dapat mempengaruhi fisik Anda. Dilaporkan, orang yang tidak mendapatkan tidur yang cukup lebih banyak memiliki masalah kesehatan (Neylan, Reynolds dan Kupfer, 2003).

Dengan hilangnya jam tidur, fungsi kekebalan tubuh jadi berkurang, meskipun hanya selama beberapa jam saja (Irwin dan kawan kawan, 1994; Jaffe, 2004).

Sumber : V. Mark Durand, David H. Barlow, Psikologi Abnormal, Edisi IV

Sabtu, 02 April 2011

Sejarah April Mop

Sebenarnya, April Mop adalah sebuah perayaan hari kemenangan atas dibunuhnya ribuan umat Islam Spanyol oleh tentara salib yang dilakukan lewat cara-cara penipuan. Sebab itulah, mereka merayakan April Mop dengan cara melegalkan penipuan dan kebohongan walau dibungkus dengan dalih sekadar hiburan atau keisengan belaka.

Biasanya orang akan menjawab bahwa April Mop—yang hanya berlaku pada tanggal 1 April—adalah hari di mana kita boleh dan sah-sah saja menipu teman, orangtua, saudara, atau lainnya, dan sang target tidak boleh marah atau emosi ketika sadar bahwa dirinya telah menjadi sasaran April Mop. Biasanya sang target, jika sudah sadar kena April Mop, maka dirinya juga akan tertawa atau minimal mengumpat sebal, tentu saja bukan marah sungguhan.

Walaupun belum sepopuler perayaan tahun baru atau Valentine's Day, budaya April Mop dalam dua dekade terakhir memperlihatkan kecenderungan yang makin akrab di masyarakat perkotaan kita. Terutama di kalangan anak muda. Bukan mustahil pula, ke depan juga akan meluas ke masyarakat yang tinggal di pedesaan. Ironisnya, masyarakat dengan mudah meniru kebudayaan Barat ini tanpa mengkritisinya terlebih dahulu, apakah budaya itu baik atau tidak, bermanfaat atau sebaliknya.

Perayaan April Mop berawal dari suatu tragedi besar yang sangat menyedihkan dan memilukan? April Mop, atau The April's Fool Day, berawal dari satu episode sejarah Muslim Spanyol di tahun 1487 M, atau bertepatan dengan 892 H.

Sejak dibebaskan Islam pada abad ke-8 M oleh Panglima Thariq bin Ziyad, Spanyol berangsur-angsur tumbuh menjadi satu negeri yang makmur. Pasukan Islam tidak saja berhenti di Spanyol, namun terus melakukan pembebasan di negeri-negeri sekitar menuju Perancis. Perancis Selatan dengan mudah dibebaskan. Kota Carcassone, Nimes, Bordeaux, Lyon, Poitou, Tours, dan sebagainya jatuh. Walaupun sangat kuat, pasukan Islam masih memberikan toleransi kepada suku Goth dan Navaro di daerah sebelah barat yang berupa pegunungan. Islam telah menerangi Spanyol.

Karena sikap para penguasa Islam yang begitu baik dan rendah hati, banyak orang-orang Spanyol yang kemudian dengan tulus dan ikhlas memeluk Islam. Muslim Spanyol bukan saja beragama Islam, namun sungguh-sungguh mempraktikkan kehidupan secara Islami. Tidak saja membaca Al-Qur'an, namun bertingkah-laku berdasarkan Al-Qur'an. Mereka selalu berkata tidak untuk musik, bir, pergaulan bebas, dan segala hal yang dilarang Islam. Keadaan tenteram seperti itu berlangsung hampir enam abad lamanya.

Selama itu pula kaum kafir yang masih ada di sekeliling Spanyol tanpa kenal lelah terus berupaya membersihkan Islam dari Spanyol, namun selalu gagal. Maka dikirimlah sejumlah mata-mata untuk mempelajari kelemahan umat Islam Spanyol.

Akhirnya mereka menemukan cara untuk menaklukkan Islam, yakni dengan pertama-tama melemahkan iman mereka melalui jalan serangan pemikiran dan budaya. Maka mulailah secara diam-diam mereka mengirimkan alkohol dan rokok secara gratis ke dalam wilayah Spanyol. Musik diperdengarkan untuk membujuk kaum mudanya agar lebih suka bernyanyi dan menari daripada membaca Al Qur'an. Mereka juga mengirimkan sejumlah ulama palsu untuk meniup-niupkan perpecahan ke dalam tubuh umat Islam Spanyol. Lama-kelamaan upaya ini membuahkan hasil.

Akhirnya Spanyol jatuh dan bisa dikuasai pasukan salib. Penyerangan oleh pasukan salib benar-benar dilakukan dengan kejam tanpa mengenal peri kemanusiaan. Tidak hanya pasukan Islam yang dibantai, tetapi juga penduduk sipil, wanita, anak-anak kecil, orang-orang tua. Satu-persatu daerah di Spanyol jatuh.

Granada adalah daerah terakhir yang ditaklukkan. Penduduk-penduduk Islam di Spanyol (juga disebut orang Moor) terpaksa berlindung di dalam rumah untuk menyelamatkan diri. Tentara-tentara salib terus mengejar mereka. Ketika jalan-jalan sudah sepi, tinggal menyisakan ribuan mayat yang bergelimpangan bermandikan genangan darah, tentara salib mengetahui bahwa banyak muslim Granada yang masih bersembunyi di rumah-rumah. Dengan lantang tentara salib itu meneriakkan pengumuman, bahwa para Muslim Granada bisa keluar dari rumah dengan aman dan diperbolehkan berlayar keluar Spanyol dengan membawa barang-barang keperluan mereka.

Orang-orang Islam masih curiga dengan tawaran ini. Namun beberapa dari orang Muslim diperbolehkan melihat sendiri kapal-kapal penumpang yang sudah dipersiapkan di pelabuhan. Setelah benar-benar melihat ada kapal yang sudah disediakan, mereka pun segera bersiap untuk meninggalkan Granada dan berlayar meninggalkan Spanyol.

Keesokan harinya, ribuan penduduk muslim Granada keluar dari rumah-rumah mereka dengan membawa seluruh barang-barang keperluan, beriringan berjalan menuju ke pelabuhan. Beberapa orang Islam yang tidak mempercayai pasukan salib, memilih bertahan dan terus bersembunyi di rumah-rumah mereka. Setelah ribuan umat Islam Spanyol berkumpul di pelabuhan, dengan cepat tentara salib menggeledah rumah-rumah yang telah ditinggalkan penghuninya. Lidah api terlihat menjilat-jilat angkasa ketika mereka membakari rumah-rumah tersebut bersama dengan orang-orang Islam yang masih bertahan di dalamnya.

Sedang ribuan umat Islam yang tertahan di pelabuhan, hanya bisa terpana ketika tentara salib juga membakari kapal-kapal yang dikatakan akan mengangkut mereka keluar dari Spanyol. Kapal-kapal itu dengan cepat tenggelam. Ribuan umat Islam tidak bisa berbuat apa-apa karena sama sekali tidak bersenjata. Mereka juga kebanyakan terdiri dari para perempuan dengan anak-anaknya yang masih kecil-kecil. Sedang para tentara salib telah mengepung mereka dengan pedang terhunus.

Dengan satu teriakan dari pemimpinnya, ribuan tentara salib segera membantai umat Islam Spanyol tanpa rasa belas kasihan. Jerit tangis dan takbir membahana. Seluruh Muslim Spanyol di pelabuhan itu habis dibunuh dengan kejam. Darah menggenang di mana-mana. Laut yang biru telah berubah menjadi merah kehitam-hitaman.

Tragedi ini bertepatan dengan tanggal 1 April. Inilah yang kemudian diperingati oleh dunia kristen setiap tanggal 1 April sebagai April Mop (The April's Fool Day). Pada tanggal 1 April, orang-orang diperbolehkan menipu dan berbohong kepada orang lain. Bagi umat kristiani, April Mop merupakan hari kemenangan atas dibunuhnya ribuan umat Islam Spanyol oleh tentara salib lewat cara-cara penipuan. Sebab itulah, mereka merayakan April Mop dengan cara melegalkan penipuan dan kebohongan walau dibungkus dengan dalih sekedar hiburan atau keisengan belaka.

Bagi umat Islam, April Mop tentu merupakan tragedi yang sangat menyedihkan. Hari di mana ribuan saudara-saudaranya se-iman disembelih dan dibantai oleh tentara salib di Granada, Spanyol. Sebab itu, adalah sangat tidak pantas juga ada orang Islam yang ikut-ikutan merayakan tradisi ini. Siapapun orang Islam yang turut merayakan April Mop, maka ia sesungguhnya tengah merayakan ulang tahun pembunuhan massal ribuan saudara-saudaranya di Granada, Spanyol, 5 abad silam.

Jadi, perhatikan sekeliling Anda, anak Anda, atau Anda sendiri, mungkin terkena bungkus jahil April Mop tanpa kita sadari.
  

100 Gaya Hidup ABG Tahun 90 an


Gaya hidup anak muda jaman sekarang mungkin berbeda dengan gaya ABG jaman dulu taun 90′an. Banyak hal yang unik lucu dan gokil yang sekarang udah gak dilakukan alias udah gak jaman. Tapi apa salahnya kita coba mengingat masa 90an dulu, lumayan bikin ketawa, bisa-bisa ngakak abis dah.

Di tahun 2011 ini, udah 10 tahun lebih gaya hidup ABG berubah, masih ingat ga yah hal-hal di tahun 90an berikut yang bikin kita ketawa ato nyengir dikit lah :

1. Nonton Legenda Ular Putih, wuuuuhhh gak pernah ketinggalan tuuhh.....

2. Make wardrobe merek ALIEN WORKSHOP (pokoknya paling keren dijaman itu )

3. Menjadi Korban Celana Bergaris (KCB) merek MAMBO

4. Ga lupa beli juga sepatu La Gear Light (yang bisa nyala itu loh)

5. Motong rambut ala Andy Lau n Jimmi Lin (Belah Dua nya ga nahan…)

6. Yg cewek ga mau kalah, minta dipotong ala DEMI MOORE (idol jaman 90an)

7. Yg kurang suka Andy Lau, bisa minta ala Jambul Tin Tin

8. Maen DingDong pake Koin

9. Game fav pas istirahat : Game Watch (baca : GIMBOT) yg diiket pake aki yg maennya sambil jongkok, truz kalo dah abis si mangnya bilang… “Mang nya mau pulang”

10. Ngoleksi Kartu Basket (Michael Jordan paling dcari jaman itu,,hehehehe)

11. Ngoleksi Kartu Dragon Ball (ada yg hologram, ada yg Double)

12. Yg cewek ngoleksi dan tuker2 an stiker luthu-luthu (aku ikutan lho……)

13. Yg cewek juga maen BP, itu lho org2an(banyaknya sih gambar cewe) dari kertas, yang bisa diganti2 bajunya (dari kertas juga) yg dijual di emang2.Aku juga maen deng…

14. Maen TAMIYA. sampe ikut pertandingannya juga… walopun ngerakitnya ga bisa-bisa…

15. Ngemil ANAK MAS COKLAT SUPERMAN, COKI-COKI…

16. Beli COKLAT AYAM (kalo ga salah harganya 50 perak jaman itu)

17. Makan permen karet YOSAN, skalian ngumpulin huruf2nya Y- O – S – A – N (tp yg “N” susyeee bner dapetnya..lupa diproduksi kaliiie yeee)

18. Makan JAGOAN NEON biar lidahnya berubah warna…

19. Beli sablonan ADIDAS buat di sablon di tas,clana, dll

20. Ga pernah ngelewatin SI DOEL ANAK SEKOLAHAN (Sekarang dh jadi si Doel wakil bupati)

21. Nonton kartun Remi, Lika Liku Laki-Laki,Gara-Gara, pake kacamata 3 Dimensi (bela-belain buat beli kacamata 3Dnya)

22. Setelah era alien berlalu gantian Pake baju ala POINT BREAK

23. Bangga make tas tipis merk ALPINA

24. Beli GULALI yg bisa dibentuk macem2, yg warnanya ijo ama merah (paling seneng beli yg bisa di tiup..sambil makan sambil priiiiit)

25. Nonton KOTARO MINAMI jadi Ksatria Baja Hitam dan DORAEMON (sampe sekarang belum tamat-tamat)

26. Berharap di Indonesia ada acara kaya TV Champion dan Takeshi Castle

27. Penggemar setia AIRWOLF, KNIGHT RIDER, dan the legend MACGYVER

28. Nonton film dewasa BEVERLY HILLS, MELROSE PLACE n FRIENDS (sekarang dah season berapa yah !)

29. Anak-anak pada suka corat-coret tembok ma papan tulis pake tulisan macem-macem : SLANK dan DEWA 19

30. Nyolongin resleting YKK atau ALPINA buat jadiin gelang or kalung

31. Beli Tas Pinggang (wakakak, skarang kaya tukang kredit ajeee,,)

32. Belum ada HP?? PAGER lagi ngeHITS !

33. Ctak Ctuk pake TUTUP GATORADE

34. Kriminal kelas teri, Ga mau rugi nelpon? Pake aja KOIN GANTUNG (ini yang bikin TELKOM bangkrut)

35. Beralih ke SKA atau BRITPOP

36. Mantengin KUIS RAHASIA KELUARGA bareng Izur Muhtar

37. Nonton TAK TIK BOOM ama Pak Dede Yusup, APA INI APA ITU bareng Jefri Woworuntu, PIRAMIDA ma Roni Sianturi, KATA BERKAIT bareng Nico Siahaan…

38. Berusaha keras nelpon biar bisa ikutan kuis JARI-JARI (baca: jareee jareeeeee)

39. Mau bisa bhs Inggris?gampang, ada SESAME STREET

40. Nonton berita di TV tentang KERUSUHAN MEI

41. Ngumpulin TAZOS dari yang Loney Toons ampe Pokemon dari Chiki, dkk (Aku masih ada loh koleksinya…)

42. ayo sukseskan GN-OTA (tau donk kepanjangannya)

43. Sedih, gara2 TIMOR TIMUR lepas dari RI

44. Melihara binatang/Bayi ala TAMAGOTCHI (ampe ada yang nangis pas tamagotchi-nya mati)

45. Maen MARIO BROS MORTAL KOMBAT , STREET FIGHTER, KONTRA di NINTENDO & SEGA

46. Make NECKERMAN or CARVILL

47. Deg2an nonton SUSI SUSANTI, ALAN BUDIKUSUMA,HARIYANTO “smash 100watt” ARBI, dan RICKY-REXI

48. Ngikutin pilem SI MANIS JEMBATAN ANCOL (si manis,suit suit, seksi bner kamu)

49. RIA ENES-SUSAN lg sering nongol di tivi

50. Di saingi oleh duet BONDAN PRAKOSO-ENNO LERIAN (si Lumba-lumba, makan dulu……..) Dan sederetan artis cilik lainnya… Maisy, Chikita Meidi, Cindi Cenora, Trio Kwek-Kwek, Agnes Monica.

51. Bibit sinetron baru2 aje muncul, kaya ABAD 21,TERSANJUNG, BELLA VISTA, NOKTAH MERAH PERKAWINAN, (inilah cikal bakal penghancur bangsa,,hqhqhqhq…)

52. AMKM (anda meminta kami memutar) di TPI lg hot2nya (duuuh, jeng rina gunawan, masyii kuruuuus bgt looow)

53. Ga bisa kluar rumah? Gampaaaaaang, belanja aja lewat TV MEDIA (masi inget smart-mob, pisau GINSU,ABDOMINIZER, AURY??? Cuma 999.999 !!!! ) wakakakakaak

54. Make jam G-SHOCK (walaupun abal2 yg penting G-SHOCK)

55. Ngikutin WILD ROSE (Rosaaaa…..) ..wakakakakak, telenopela pertamaaaa tuuuh… diikuti oleh Marimar dll

56. Make Rautan Kaca di sepatu buat ngintip (bibit cabul mulai keliatan..)

57. Serial Jepang RINDU-RINDU AISAWA (yang lagunya Tetes air mata mengalir sedih…. Aku pun menangis dalam bayang sepi… ) Keren n mengharukan bangetz…

58. Jam 7 malem dan Jam 9 malem mesti nonton DUNIA DALAM BERITA

59. Jokes uang GOPEK versi gambar MONYET (Asalamualaikum… Iwannya ada??…ooow, ada di belakang, kamu ke blakang aja…!)..basii bgt tuh jokeeee,,tp okelah jaman itu
Spoiler for 500:

60. Ditunggu-tunggu setiap malem minggu… SPONTAN… UHUUUUYYY….

61. Mesti ngapalin RPUL – RPAL – BUKU PINTAR

62. Kalo 80an punya speda bmx, 90an punya FEDERAL..canggiiih.. Perjuangan Belajar Sepedah yang Jatuh Bangun…

63. Make kalimat “E GE PE” (emang gue pikirin…!! ….yaa ga usa dipikirin)

64. Sering ngomong “AU AAAH, ELAAAAP”..( hahaha,memang jaman kegelapan tuh 90an)

65. Dapet salam dari EKO…(eko siapa??)..EEEE, KOOK LOYOOO!!!!.. .(hahahahaha)

66. Ngikutin kata-kata iklan “SAYA MAU YANG PALIING ENAAAAK”

67. Iklan juga ” AAAAHH, TEORRRRIII”

68. Godain mbak2 penjaga tol dengan ngomong “XON-C nya MANAAAA????”

69. Maen “DONAL BEBEK, MAJU TIGA LANGKAH, MUNDUR 3 LANGKAH” (lupa-lupa-inget terusannya..)

70. Ngata-ngatain temen dengan nama BAPAKnya..(kalo uda parah, nama ibu juga ikutan…wakakaka, ga jelaaas bgt)

71. Sering ngomong “DI, DI, YUK MAEN BOLA LAGI”..

72. Maen GIMBOT yg bisa ngomong “BEGO LO!… OKE JUGA LO” TETRIS JUGA EKTRIS…EKSIS maksudnya…

73. Maen TANK BAJA (kedua tangan kita digabung ama tangan temen kta, trus disilangin.. misiii, tank mau lewaaaat)

74. Bulan Puasa Ngisi TTS…

75. Si KOMO bikin macet jakarta (lebih dulu daripada busway tuh)

76. COBOY, COOL COLOR, ME lg naek daooon

77. Ngerap bareng IWA K dan DENADA

78. Ngoleksi komik CANDY-CANDY

79. Yg cowok baca KUNG FU BOY dan DRAGON BALL

80. Beli penghapusan bentuk huruf2 yg atasnya ijo and berbau wangi

81. Kertas Surat (Kertas Binder )yang gambarnya macem-macem Tokoh Kartun…

82. Pengganti warkop? Ya PADHYANGAN PROJECT

83. DENGAN KEKUATAN BULAN… AKAN MENGHUKUMMU… Hyahahah… SAILOR MOON

84. Ayayayay… Ayayayay… Alfa dipanggil POWER RANGGER…

85. Penghapus berbentuk buah-buahan juga banyak beredar… Hadiah dari TWISKO kalo ga salah

86. Hati-Hati Pulpen Harum berisi narkoba…

87. Pulpen yang bisa dikalungin juga….

88. Baju Kodok Punya ? Nyambung dari atas kebawah…

89. Ngumpulin hadiah dari HAPPY MEAL…

90. Ngabur N Ngiprit Kalo mau di suntik Imunisasi di sekolah….

91. Maen Gambar… Kadang-kadang jadi Bandar…

92. Kelereng… A.K.A Gundu… mengisi sore hari jaman jadul….

93. Kuis DangDut…. Apaaan Tuh….

94. Film Vampir…. Setiap Sabtu di RCTI…

95. Boboho juga jadi idola… Sekarang Dah gede kali yah…

96. Ajang Pencarian bakat di taun 90an ASIA BAGUS….

97. Lagu-lagu Malaysia rame di Indonesia… EKSIS, AMI SEARCH, apa lagih yah…

98. DENPASAR MOON, SARMILA, jadi lagu wajib….

99. Acara tangga lagu musik pertama kalo ga salah tu DELTA…

100. Telat ngaji gara-gara nonton kisah cinta YOKO DAN BIBI LUNG ( PENDEKAR RAJAWALI )…

dtw15t3r.blogspot.com